Articoli sulla Crescita Personale

rubrica-articoli-crescita-personaleInformazioni, approfondimenti, spunti e stimoli per chi si chiede è sensibile al precetto socratico “Uomo, conosci te stesso”.

Con la semplicità, la leggerezza, la  sensibilità della comunicazione Insight.

 

 

 

"RESPIRO"

Di Milena Screm, Counselor Supervisor Trainer

Respiro: l’aria scende nella gola, si fa spazio nei polmoni e scorre nelle vene; l’ossigeno si diffonde ovunque, in una rete di scambi vitali.

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“ASCOLTA, IL TUO CUORE PENSA”

Di Milena Screm, Counselor Supervisor Trainer

Una pompa meccanica efficiente che lavora giorno e notte, un filtro del sangue, un organo predisposto a sentimenti fragili e vulnerabili: il cuore è stato, ed è ancora spesso, considerato in questo modo, soprattutto nella cultura occidentale.

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"Riposo, tempo ben speso"

Senza è peggio!

Di Milena Screm, Counselor Supervisor Trainer

 

Non possiamo farne a meno.


Il sonno permette all’organismo di riposare e di recuperare le energie spese nelle attività quotidiane; è inoltre necessario alla memoria, affinché possa assimilare e le esperienze vissute.

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"Tu chiamale se vuoi EMOZIONI"

di Milena Screm, Counselor Supervisor Trainer

 

Ansia, insicurezza, paura: un tris che non fa star tranquilli, eppure è necessario farci i conti, nella vita privata e nel lavoro.

Emozioni queste, e altre, che sono parte della dotazione standard data all’essere umano; hanno scopo e funzione, se così non fosse saremmo estinti da molto tempo. Fondamentale conoscerle e gestirle.

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