INSIGHT partecipa alla "GIORNATA MONDIALE della RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE", creata a IBF International BreathWork Foundation.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11 Aprile 2022, "Un solo RESPIRO, un solo MONDO".

Il mondo della Respirazione Consapevole ha millenni di vita: dalle tradizioni sciamaniche alle filosofie applicate all'uomo in Oriente, dalle intuizioni mistiche (Niceforo, S.Teresa d'Avila, S,Giuseppe da Copertino) alle moderne Neuroscienze.

In quest'ultimo campo, le Neuroscienze, oggi le intuizioni antiche si integrano a scoperte pragmatiche: un potenziale a disposizione di chi ha l'umiltà e il buon senso d'imparare senza dare nulla per scontato, con mente aperta e con capacità di discriminare.

La Respirazione Consapevole, modulata con specifici criteri, agisce sui sistemi dell'organismo, favorendo quello che nelle Neuroscienze è chiamato stato di "coerenza", il funzionamento sintonizzato e armonico di aspetti fisiologici (biochimici) ed elettromagnetici. E' possibile imparare a ricreare lo stato di coerenza organica, per prevenire e gestire lo stress, per avere una risorsa fisiologica nell'attraversare i flussi di pensiero e le emozioni, imparando un po' di teoria e facendo tanta pratica guidata da un insegnante esperto.

Lo stato di coerenza organica é anche la porta d'accesso a quello che l'istituto Heart Math definisce come "campo di coerenza globale": l'armonia vibrazionale singola si sintonizza alle altre che stanno vibrando in modo simile. La Respirazione Consapevole è lo strumento pratico.

 

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Nella GIORNATA MONDIALE della RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE, Insight mette i quarant'anni di esperienza nel mondo del Respiro Consapevole al servizio di un'opportunità di ampia condivisione.

Tre momenti di sintonizzazione personale durante la giornata, con tre minuti di respirazione consapevole ciascuno, alle ore 8.00, alle ore 12.00 e alle ore 18.00: seguici sui social.

Alle ore 20.00 collegamento su Zoom: respirazione guidata da Milena Screm, Master BreathWork.

L'evento è gratuito; adesione tramite modulo Google oppure compilando il form qui a lato.

 

 

 

 

 

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