Strumenti e tecniche per  gestire le emozioni e lo stress in un mondo che cambia velocemente.

Siamo umani e, in questo complesso anno 2020, con le sue incertezze e instabilità, è naturale e legittimo che ci siamo preoccupati o spaventati.

L'importante è che queste emozioni non portino troppa tempesta interiore, altrimenti diventa ancor più difficile attraversare ciò che sta accadendo.

Se ansia, preoccupazione, disorientamento, scoraggiamento si sono stabiliti interiormente, con la forza della consapevolezza, della mente e del cuore che si tengono per mano e uniscono le proprie risorse, è possibile aiutarsi ed aiutare che ci è vicino. Tutto questo non solo in teoria, anche e soprattutto con esperienze pratiche d'Intelligenza Emotiva, coerenza mente/cuore, Mindfulnessrisorse preziose efficaci e portatili.

Un corso breve, per sperimentare, allenare, educare, verificare e mettere a punto.  Due sabati: il 24 aprile 2021 e   l'8 maggio 2021.

Più dettagli e informazioni scrivendo a info (at) insightformazione.it, oppure compilando e inviando il form qui a lato >

Dal lunedì al venerdì, NB esclusivamente dalle ore 9.00 alle ore 9.45: 327 682 8931, anche Whatsapp.