Nella vita privata e nel lavoro, emerge l’importanza di avere strumenti efficaci per poter attraversare questo difficile momento storico.

Tradizioni orientali millenarie unite alle moderne scoperte delle Neuroscienze = Respirazione Consapevole BreathWork, un approccio pratico per la gestione della mente e delle emozioni.

Il corso é leggero e pratico, rivolto a chi si avvicina per la prima volta a questo approccio e a chi già pratica e vuole approfondire e fare pratica.

Per i professionisti della relazione d'aiuto, sia di Counseling sia di altri ambiti, é anche una giornata del percorso di formazione riconosciuta con crediti formativi, la prima di "TRE PASSI nelle NEUROSCIENZE" e del percorso di Mindfulness Insight.

PROGRAMMA:

  • La Respirazione Consapevole BreathWork
  • BreathWork: Come, Quanto, Quando, A che scopo, Dove
  • Tecnica base, varianti, finalità
  • "Abitare" il corpo
  • L'apporto delle Neuroscienze
  • Lo stato di “coerenza organica”
  • La pratica per proprio conto

Il corso prevede delle video lezioni registrate + dispense pdf, che possono essere acquistate prima della giornata webinar con le docenti dal vivo.

Durante il webinar, brevi parti teoriche saranno alternate a parti pratiche; da remoto, sulla piattaforma Skype o Zoom. In questo tempo di pandemia abbiamo sviluppato una didattica online che non affatica e che consente di interagire efficacemente.

Orari: 9.30-13.00 circa, 14.30-18.00.

Il corso é condotto da Milena Screm e Dakshina Stefania Orsi.

Tutti i corsi Insight prevedono un numero ristretto di partecipanti, anche da remoto; abbiamo scelto questa formula per garantire attenzione personalizzata e possibilità d’interazione e di condivisione.

Investimenti e registrazione all'evento (puoi leggere le informazioni senza impegno).

Segreteria Insight, Sig.ra Barbara Menozzi info (at) insightformazione.it , oppure compilando il form qui a lato >

 

 

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