Nella vita privata e nel lavoro, emerge l’importanza di avere strumenti efficaci per poter attraversare questo difficile momento storico.

Tradizioni orientali millenarie unite alle moderne scoperte delle Neuroscienze = BreathWork, un approccio pratico per la gestione della mente e delle emozioni.

Il corso leggero e pratico, rivolto a chi si avvicina per la prima volta a questo approccio e a chi già pratica e vuole approfondire/esercitarsi.

Per i professionisti della relazione d'aiuto, sia di Counseling sia di altri ambiti, é anche una giornata  al percorso di formazione in Mindfulness “Alla ricerca del Graal”.

PROGRAMMA DELLA GIORNATA :

  • La Respirazione Consapevole: BreathWork
  • BreathWork: Come, Quanto, Quando, A che scopo, Dove
  • Tecnica base, varianti, finalità
  • "Abitare" il corpo
  • L'apporto delle Neuroscienze
  • Lo stato di “coerenza organica”
  • La pratica per proprio conto

Brevi parti teoriche saranno alternate a parti pratiche. Il corso é condotto da Milena Screm e Dakshina Stefania Orsi.

Il corso si svolge da remoto, sulla piattaforma Skype o Zoom. In questo tempo di pandemia abbiamo sviluppato una didattica online che non affatica e che consente di interagire efficacemente.

Orari: 9.30-13.00 circa, 14.30-18.00.

Tutti i corsi Insight prevedono un numero ristretto di partecipanti, anche da remoto; abbiamo scelto questa formula per garantire attenzione personalizzata e possibilità d’interazione e di condivisione.

Investimenti e registrazione all'evento (puoi leggere le informazioni senza impegno).

Segreteria Insight, Sig.ra Barbara Menozzi info (at) insightformazione.it , oppure compilando il form qui a lato >

 

 

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