Nella vita privata e nel lavoro, emerge l’importanza di avere strumenti efficaci per poter attraversare questo difficile momento storico.
Tradizioni orientali millenarie unite alle moderne scoperte delle Neuroscienze = BreathWork, un approccio pratico per la gestione della mente e delle emozioni.
Il corso leggero e pratico, rivolto a chi si avvicina per la prima volta a questo approccio e a chi già pratica e vuole approfondire/esercitarsi.
Per i professionisti della relazione d'aiuto, sia di Counseling sia di altri ambiti, é anche una giornata al percorso di formazione in Mindfulness “Alla ricerca del Graal”.
PROGRAMMA DELLA GIORNATA :
- La Respirazione Consapevole: BreathWork
- BreathWork: Come, Quanto, Quando, A che scopo, Dove
- Tecnica base, varianti, finalità
- "Abitare" il corpo
- L'apporto delle Neuroscienze
- Lo stato di “coerenza organica”
- La pratica per proprio conto
Brevi parti teoriche saranno alternate a parti pratiche. Il corso é condotto da Milena Screm e Dakshina Stefania Orsi.
Il corso si svolge da remoto, sulla piattaforma Skype o Zoom. In questo tempo di pandemia abbiamo sviluppato una didattica online che non affatica e che consente di interagire efficacemente.
Orari: 9.30-13.00 circa, 14.30-18.00.
Tutti i corsi Insight prevedono un numero ristretto di partecipanti, anche da remoto; abbiamo scelto questa formula per garantire attenzione personalizzata e possibilità d’interazione e di condivisione.
Investimenti e registrazione all'evento (puoi leggere le informazioni senza impegno).
Segreteria Insight, Sig.ra Barbara Menozzi info (at) insightformazione.it , oppure compilando il form qui a lato >
