Nella vita privata e nel lavoro, emerge l’importanza della consapevolezza per poter attraversare questo difficile momento storico.
Tradizioni orientali millenarie unite alle moderne scoperte delle Neuroscienze = Mindfulness, un approccio pratico per sviluppare presenza e consapevolezza.
Il corso leggero e pratico, rivolto a chi si avvicina per la prima volta a questo approccio e a chi già pratica e vuole approfondire/esercitarsi.
Per i professionisti della relazione d'aiuto, sia di Counseling sia di altri ambiti, é una giornata propedeutica al percorso di formazione in Mindfulness “Alla ricerca del Graal”.
PROGRAMMA DELLA GIORNATA :
- I passi della Mindfulness nel modello Insight
- Neuroscienze e Mindfulness
- La Respirazione Consapevole: BreathWork
- Lo stato di “coerenza mente-cuore”
- La pratica per proprio conto
Brevi parti teoriche saranno alternate a parti pratiche. Il corso é condotto da Milena Screm.
Il corso si svolge da remoto, sulla piattaforma Skype. In questo anno di pandemia abbiamo sviluppato una didattica online che non affatica e che consente di interagire efficacemente.
Orari previsti: 9.30-12.45 circa, 14.30-17.45 circa.
Tutti i corsi Insight prevedono un numero ristretto di partecipanti, anche da remoto; abbiamo scelto questa formula per garantire attenzione personalizzata e possibilità d’interazione e di condivisione. L'iscrizione ha quindi carattere di prenotazione.
Iscrizioni esclusivamente contattando la segreteria Insight, Sig.ra Barbara Menozzi info (at) insightformazione.it , oppure compilando il form qui a lato >
