Un pomeriggio leggero, alcune ore dedicate al proprio ben-essere.

 

Introduzione alla Mindfulness - Milano 27 Maggio 2017 ore 14.15/17.30

Parleremo anche di Stress e del protocollo M.B.S.R. Mindfulness Based Stress Reduce, del dr. Jon Kabat-Zinn

Per chi si avvicina per la prima volta a questo approccio e per chi desidera approfondire e praticare.

 

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